Knieklachten

Yep, Feet in Motion in de huidige vorm gaat stoppen.
Want Feet in Motion als praktijk klopt niet meer voor mij…

Ik vind het fijn om mensen te helpen.
Om van betekenis te zijn.
Maar ik word nóg blijer van mensen die zelf invloed willen hebben op hun herstel.
Die gemotiveerd zijn om zelf, letterlijk, hun handen uit de mouwen te steken.

Die de verantwoordelijkheid van hun herstel niet bij mij neerleggen.
Maar zelf die verantwoordelijkheid nemen.
Uiteraard met hulp van de tools die ik ze aanreik.

Want je hoeft het echt niet allemaal zelf te doen.
Ik vind het juist fijn om mensen de helpen.
Maar ik doe het ook graag ‘samen’.

“You dream. You plan. You reach. There will be obstacles. There will be doubters. There will be mistakes. But with hard work, with belief, with confidence and trust in yourself and those around you, there are no limits.”

– Michael Phelps

Praesent commodo magna et enim viverra, eget pulvinar mi sodales. Nam id nulla ut purus lobortis suscipit et ac tellus. Morbi varius ultrices quam vitae placerat. Vestibulum vitae erat lacinia, finibus leo sed, porta libero. Vivamus luctus, odio nec egestas euismod, mi ante mattis nisi, vel dictum augue tellus sit amet libero. In tincidunt nisl a mi porta sodales. Cras mattis enim aliquet velit cursus sodales. Mauris maximus turpis eu risus vehicula, in vehicula tellus porta. Etiam rhoncus, est sit amet malesuada pharetra, neque sem venenatis nunc, vel mattis leo nulla quis arcu. Nunc mi arcu, scelerisque vel diam in, facilisis interdum felis. Duis consectetur tortor in sem dapibus, a ultrices magna condimentum.

Post Tags

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dé VRIJ bewegen Expert

Functie herstellen en voorwaarden creëren voor optimaal bewegen.

Gallery

Knieklachten
Picture of Saskia de Waal

Saskia de Waal

Dé VRIJ bewegen Expert | Eigenaar van Feet in Motion

Knieklachten

Denk bij knieklachten eens aan je voeten!

Als je knieklachten hebt, wordt er vaak vooral gekeken naar je ‘core’ en de kracht van de bovenbeenspieren.

Maar of het terecht is om je alleen op de core en beenspieren te richten?
Ik denk van niet…

Want je knieën ‘hangen’ eigenlijk maar een beetje te bungelen tussen de bovenbeen/bekken en je onderbeen/voet.

Die knie zelf, kan niet heel veel meer dan ‘buigen en strekken’.
Het is ook niet de bedoeling dat een knie een andere beweging maakt, want daar is ie niet voor ontworpen.

Op het moment dat een knie wél een andere beweging maakt, dan wordt dat in veel gevallen ‘gestuurd’ vanuit de beweging van je voet!
Hoe dat zit, leg ik je uit in onderstaande video.

Heb jij ook (al langer) last van je knie? Of ken je iemand?
Een spier die sterk stabiliserend werkt op je voet, en daarmee ook op je knie, is de Peroneus longus.
Met de ‘Gratis training‘ hier op de site leer ik jou hoe jij die spier weer actief krijgt.
Door het mobiliseren van je voeten.

Wil je liever professioneel laten onderzoeken onderzoeken wat er mis gaat? Lees dan HIER wat ik voor je kan betekenen.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Heb je vragen of opmerkingen, deel ze hieronder in de reacties!
Ik hoor graag van je.

Heel de wereld VRIJ bewegen!

Deel dit artikel:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De praktijk is gesloten

BELANGRIJK bericht

De praktijk is helaas gesloten.
Het is niet meer mogelijk om een afspraak te maken.

Via onderstaande knop lees je meer over dit besluit.

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu in voor de GRATIS mini-training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in  de Privacyverklaring.

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu in voor de GRATIS mini-training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in  de Privacyverklaring.

Bedankt voor je aanmelding!

Leuk dat we samen aan de slag gaan!

Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.

Op de hoogte blijven van alle tips?
Volg Feet in Motion dan op de socials :-)