De 3 stappen van de Feet in Motion - methode
FIND
Op zoek naar de
échte
oorzaak.
FIX
De basis:
functie
herstellen.
FREE
Duurzaam
VRIJ
bewegen
Ik heb een passie voor VRIJ bewegen.
En, uiteraard een passie voor voeten.
Want een voet is een wonderlijk kunstwerk, met z’n 26 botten, vele gewrichten en nog veel meer spieren en bandjes.
Een hoogstaand staaltje techniek, wat gemaakt is om te rennen, springen, dansen en bovenal ook nog zo gemaakt, dat een voet dat allemaal zelf kan doen.
Na het onderzoek en behandelen van minimaal 10.000 paar voeten.
Ben ik verbanden gaan zien tussen wat een lijf wel en niet kan, en hoe dat lijf daardoor gaat bewegen.
En wat viel mij op?
Die voet is niet eens zo ingewikkeld!
Om optimaal te kunnen bewegen zijn er eigenlijk maar 2 dingen nodig.
Allereerst is mobiliteit van essentieel belang om normaal te kunnen bewegen.
Als alles optimaal kan bewegen, kunnen je spieren veel efficiënter (samen)werken.
Al je spierkracht kan dan gewoon gebruikt worden om vooruit te komen. Dat beweegt wel zo lekker!
Daarnaast is stabiliteit enorm belangrijk.
Uiteraard kun je die stabiliteit geven met een hele stevige schoen, maar met de ‘Free Your Feet’-methode gaan we dat anders doen.
Want…
Ik merkte dat 99% van de klachten tijdens staan, lopen en sporten MEDE wordt veroorzaakt door blokkades in de voeten!
Maar, ik merkte ook dat bij een blokkade in de voeten, in 99% van de gevallen, ook blokkades in de knie, heup en rug meespelen.
Dé manier voor het ‘opheffen van blokkades’ is ‘manuele therapie van voet t/m bekken’.
Daarnaast worden blokkades in de voeten vaak veroorzaakt door ‘bouwfoutjes’ in de voet.
Daarvoor moeten zolen gemaakt worden om deze te compenseren.
