De kracht van herhaling

Yep, Feet in Motion in de huidige vorm gaat stoppen.
Want Feet in Motion als praktijk klopt niet meer voor mij…

Ik vind het fijn om mensen te helpen.
Om van betekenis te zijn.
Maar ik word nóg blijer van mensen die zelf invloed willen hebben op hun herstel.
Die gemotiveerd zijn om zelf, letterlijk, hun handen uit de mouwen te steken.

Die de verantwoordelijkheid van hun herstel niet bij mij neerleggen.
Maar zelf die verantwoordelijkheid nemen.
Uiteraard met hulp van de tools die ik ze aanreik.

Want je hoeft het echt niet allemaal zelf te doen.
Ik vind het juist fijn om mensen de helpen.
Maar ik doe het ook graag ‘samen’.

“You dream. You plan. You reach. There will be obstacles. There will be doubters. There will be mistakes. But with hard work, with belief, with confidence and trust in yourself and those around you, there are no limits.”

– Michael Phelps

Praesent commodo magna et enim viverra, eget pulvinar mi sodales. Nam id nulla ut purus lobortis suscipit et ac tellus. Morbi varius ultrices quam vitae placerat. Vestibulum vitae erat lacinia, finibus leo sed, porta libero. Vivamus luctus, odio nec egestas euismod, mi ante mattis nisi, vel dictum augue tellus sit amet libero. In tincidunt nisl a mi porta sodales. Cras mattis enim aliquet velit cursus sodales. Mauris maximus turpis eu risus vehicula, in vehicula tellus porta. Etiam rhoncus, est sit amet malesuada pharetra, neque sem venenatis nunc, vel mattis leo nulla quis arcu. Nunc mi arcu, scelerisque vel diam in, facilisis interdum felis. Duis consectetur tortor in sem dapibus, a ultrices magna condimentum.

Post Tags

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dé VRIJ bewegen Expert

Functie herstellen en voorwaarden creëren voor optimaal bewegen.

Gallery

Trap - roze
Picture of Saskia de Waal

Saskia de Waal

Dé VRIJ bewegen Expert | Eigenaar van Feet in Motion

De kracht van herhaling

Herstellen van functie in plaats van ondersteunen.

Zo leuk om steeds vaker terug te horen dat mijn ‘Free Your Feet’-training echt goed werkt.
Ik krijg alleen nog vaak de vraag:
Is dat nou echt nodig? Vaker mobiliseren?
Als jij het op z’n plek hebt gezet, dan zit het toch op z’n plek?

Dat leg ik je graag uit in onderstaande video (uit de Free Your Feet – training).

Waarom moet dat mobiliseren zo vaak?

Uiteraard, als ik het op z’n plek heb gezet, dan zit het op z’n plek.
Maar zeker bij langer bestaande klachten BLIJFT het niet op z’n plek.
Als een gewricht ‘vast’ zit, dan is het een beetje van z’n optimale plek ‘verschoven’.
Hierdoor zijn de banden en kapsels rond het gewricht strak gespannen geweest, of juist uitgerekt.

Stel dat een bot wat naar voren is verschoven, dan zijn de banden aan de voorkant wat uitgerekt.
De banden aan de achterkant kunnen dan allemaal wat ingekort zijn.

Je kunt een gewricht dan wel weer in z’n fatsoen duwen.
Maar, die korte banden, duwen dan het botstuk weer van zijn plek.
En de uitgerekte banden, houden het dan niet meer goed tegen.

Met het vaker mobiliseren herstel je de weefsels RONDOM het gewricht.
Dat heeft dan als gevolg dat je op termijn juist weer veel minder hoeft te doen om het goed te houden.

Waar je in het begin om de dag moet mobiliseren (10 min.), is na een paar weken 2 keer per week al genoeg.
Hierdoor krijg je dus een duurzaam resultaat omdat je de functie van je voet hersteld.

En nee, alleen de Free Your Feet – training is niet altijd voldoende.
Bijna altijd spelen ook ‘bouwfouten’ in de voet een rol, waar toch echt ‘zolen’ voor nodig zijn.
Zoals bijvoorbeeld bij een plantairgeflecteede 1e-straal.

Dus bij lang bestaande of complexe klachten adviseer ik om even contact met mij op te nemen.
Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Wil jij ook liever ‘functie herstellen’ dan ‘passief ondersteunen’, of heb je een andere vraag/opmerking?
Ik hoor het graag!

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Heb je vragen of opmerkingen, deel ze hieronder in de reacties!
Ik hoor graag van je.

Heel de wereld VRIJ bewegen!

Deel dit artikel:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De praktijk is gesloten

BELANGRIJK bericht

De praktijk is helaas gesloten.
Het is niet meer mogelijk om een afspraak te maken.

Via onderstaande knop lees je meer over dit besluit.

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu in voor de GRATIS mini-training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in  de Privacyverklaring.

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu in voor de GRATIS mini-training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in  de Privacyverklaring.

Bedankt voor je aanmelding!

Leuk dat we samen aan de slag gaan!

Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.

Op de hoogte blijven van alle tips?
Volg Feet in Motion dan op de socials :-)